農民曆

春分

春分是二十四節氣的第四個,太陽到達黃經0度、直射赤道,通常在3月20日或21日,全球晝夜幾乎等長,也把九十天的春季平分為二,民間有豎蛋、吃春菜、祭祖等習俗。

太陽黃經
0°
類型
中氣
季節
春
序位
第 4 個節氣
常見日期
3 月 20–21 日
別稱
二月中、日中

意義與天文

春分時太陽到達黃經0度,也就是天文學上的春分點,公曆多在3月20日或21日。這一天太陽直射赤道,全球各地晝夜長短大致相等,之後北半球白晝逐漸長於黑夜,直到夏至達到最長。春分屬於「中氣」,為農曆二月的中氣。

「分」有兩層意思:一是晝夜平分,二是春分正好位於立春與立夏之間,把春季平分為二。由於受大氣折射等因素影響,春分當天實際的白晝通常比黑夜略長幾分鐘。春分也是天文學上計算黃經的起點,二十四節氣的位置都以此為基準。

三候

  • 初候:玄鳥至——玄鳥即燕子,從南方飛回,開始在屋簷下築巢。
  • 二候:雷乃發聲——雷聲漸多,春雷成為常見的天氣現象。
  • 三候:始電——下雨時開始常見閃電。

氣候與農事

春分前後,華南、江南大致已進入春季,桃李盛開;華北氣溫回升較快但仍有寒潮,東北部分地區仍可能降雪。台灣春雨增多,沿海常有濃霧;香港濕度高,回南天和霧仍頻繁。

這是農事最緊湊的時期之一。北方冬小麥拔節,需要水肥;南方早稻播種育秧,各地也開始植樹和春播。農諺說「春分麥起身,一刻值千金」,強調此時田間管理的重要;「春分有雨家家忙」則是說雨水到來後農家便忙著耕種。

習俗

古代帝王有春分祭日的禮制,明清兩代在北京朝日壇(今日壇公園)舉行,秋分則在夕月壇祭月。民間廣為人知的是「豎蛋」遊戲,許多人相信春分當天雞蛋最容易立起來,其實只要耐心找到平衡點,任何一天都能豎起,這只是一項應節的趣味活動。嶺南部分地區有「吃春菜」的習慣,以一種野生莧菜煮湯,取「洗滌肝腸」的吉祥意涵;也有人在春分放風箏,或把不包餡的湯圓串在竹籤上插在田邊,稱為「粘雀子嘴」,希望鳥雀不要啄食莊稼。

春分也是傳統「春祭」的時間,不少宗族在春分前後掃墓祭祖,台灣部分客家人「掛紙」便集中在這段期間。日本把春分定為國定假日「春分之日」,前後一週稱為「彼岸」,有掃墓和吃牡丹餅的習慣。

養生與飲食

傳統觀念以春分晝夜均等,象徵陰陽平衡,主張作息規律、飲食均衡,不宜過寒或過熱,也不宜大起大落的情緒。當令食材如香椿、薺菜、春筍、菠菜都適合入菜,口味仍以清淡為宜。

春季花粉較多、天氣變化快,容易出現各種不適,保持適度運動和充足睡眠是較穩妥的做法。以上只屬一般傳統生活觀念,並非醫療建議。

春分歷年日期與交節時刻

年份日期星期交節時刻農曆
20252025 年 3 月 20 日四17:01二月廿一
20262026 年 3 月 20 日五22:45二月初二
20272027 年 3 月 21 日日04:24二月十四
20282028 年 3 月 20 日一10:17二月廿五
20292029 年 3 月 20 日二16:01二月初六
20302030 年 3 月 20 日三21:51二月十七
20312031 年 3 月 21 日五03:40二月廿九
20322032 年 3 月 20 日六09:21二月初九
20332033 年 3 月 20 日日15:22二月二十
20342034 年 3 月 20 日一21:17二月初一
20352035 年 3 月 21 日三03:02二月十二
20362036 年 3 月 20 日四09:02二月廿三

時刻為東八區(UTC+8)。點選日期,可在月曆中查看當天的宜忌與節氣月相。

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