農民曆

冬至

冬至是二十四節氣的第二十二個,太陽到達黃經270度,北半球白晝最短。它也是傳統大節,各地祭祖團聚,南方吃湯圓、北方吃餃子,香港廣東更有「冬至大過年」之說。

太陽黃經
270°
類型
中氣
季節
冬
序位
第 22 個節氣
常見日期
12 月 21–22 日
別稱
冬節、長至節、亞歲

意義與天文

冬至在太陽到達黃經270度時開始,通常在每年12月21日至23日之間,以21日或22日最常見。這天太陽直射南回歸線,北半球白晝最短、黑夜最長,正午日影也最長。古人用圭表測量日影,把影子最長的一天定為冬至,它因此成為最早被測定的節氣之一,也是推算曆法的起點。

冬至屬於「中氣」,為農曆十一月的中氣,按照曆法規則必定落在農曆十一月內。過了冬至,白晝逐日延長,古人稱為「冬至一陽生」,認為陰氣到了極點,陽氣開始回升,這也是冬至被視為吉日的原因之一。

三候

  • 初候:蚯蚓結——古人認為蚯蚓在土中蜷縮成團,仍在躲避寒氣。
  • 二候:麋角解——麋鹿被視為屬陰的動物,感應到陽氣初生而脫落舊角。
  • 三候:水泉動——地下泉水開始流動,象徵陽氣在地下萌發。

氣候與農事

冬至以後,北方進入一年最冷的階段,民間從冬至起「數九」,每九天為一「九」,共九九八十一天。流傳很廣的〈九九歌〉說「一九二九不出手,三九四九冰上走」,最冷的時段大多在三九、四九前後。華南、台灣和香港雖不下雪,但常在冬至前後遇上寒潮,感覺明顯轉冷。

此時北方農田大多休耕,農事以冬小麥越冬保護、積肥和修繕水利為主;南方則照顧冬季蔬菜和油菜,並防範霜凍。

歷史與節俗

冬至作為節日由來已久。周代曆法以十一月為正月,冬至所在的月份就是歲首;漢代稱冬至為「冬節」,朝廷休假,百官停止辦公;到了宋代,冬至的熱鬧程度幾乎與新年相當,有「冬至大如年」的說法,所以冬至又稱「亞歲」。明清兩代,皇帝在冬至日到北京天壇圜丘祭天,是國家最隆重的祭典之一。

祭祖是冬至最普遍的習俗。不少家族在這天到祠堂或家中神位前供奉祭品,福建、廣東和台灣的宗族尤其重視冬至祭祖。北京人過去有「冬至餛飩夏至麵」的習慣;蘇州人在冬至夜全家喝冬釀酒、吃團圓飯;寧波一帶則吃番薯湯果。

文人雅士還有「九九消寒圖」的消遣:在冬至那天畫一枝素梅,共八十一片花瓣,每天塗染一片,花瓣染完便是春回大地。另一種做法是寫九個各為九畫的字,例如「亭前垂柳珍重待春風」,每天描一筆,八十一天寫完。

各地習俗與飲食

南方以湯圓為冬至代表食物。台灣稱冬至為「冬節」,家家搓紅白湯圓祭祖,俗信吃過冬至湯圓就長了一歲;舊時還有把湯圓黏在門窗、器物上的「餉耗」習俗。潮汕人吃「冬節丸」,東南亞的華人社群也普遍在冬至吃湯圓。

北方則吃餃子,俗語說「冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」。民間傳說東漢醫家張仲景在冬天用羊肉和藥材包成耳朵形狀的「嬌耳」,施捨給凍傷耳朵的窮人,後來演變成冬至吃餃子的習慣,這只是流傳的故事,難以考證。

香港和廣東有「冬至大過年」的說法,晚上全家「做冬」吃團圓飯,不少人會拜祭祖先。香港冬至並非公眾假期,但在法定假日中僱主可選擇冬至或聖誕節其一給員工放假,許多公司也會讓員工提早下班回家做冬。澳門則把冬至列為公眾假期。廣東順德等地舊時還有「冬至魚生」的吃法。

鄰近地區也有冬至習俗:韓國人在冬至吃紅豆粥,傳統上認為紅色能驅邪;日本人有泡柚子浴、吃南瓜的習慣。傳統養生認為冬至宜「養藏」,進補要量力而為,這些都屬傳統觀念,並非醫療建議。

冬至歷年日期與交節時刻

年份日期星期交節時刻農曆放假地區
20252025 年 12 月 21 日日23:03冬月初二澳門
20262026 年 12 月 22 日二04:50冬月十四澳門
20272027 年 12 月 22 日三10:42冬月廿五澳門
20282028 年 12 月 21 日四16:19冬月初六澳門
20292029 年 12 月 21 日五22:14冬月十七澳門
20302030 年 12 月 22 日日04:09冬月廿八澳門
20312031 年 12 月 22 日一09:55冬月初九澳門
20322032 年 12 月 21 日二15:55冬月十九澳門
20332033 年 12 月 21 日三21:45冬月三十澳門
20342034 年 12 月 22 日五03:34冬月十二澳門
20352035 年 12 月 22 日六09:30冬月廿三澳門
20362036 年 12 月 21 日日15:12冬月初五澳門

「放假地區」列出當天為法定或公眾假期的地區;(翌日)表示該地在隔天放假。點選日期,可在月曆中查看當天的宜忌。

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