重阳节

重阳节在农历九月初九，九为阳数，两九相重故名重阳。传统有登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕等习俗，现代则成为敬老节，香港与澳门更有秋祭扫墓的传统。

农历日期

农历九月初九

常见日期

10 月 1–29 日

别称

重九、登高节、菊花节、老人节、敬老节

日期与由来

重阳节在农历九月初九。《易经》以九为阳数之极，九月九日月、日都逢九，两阳相重，所以称为「重阳」或「重九」。「九九」又与「久久」同音，因此重阳带有长久、长寿的寓意。三国时曹丕在书信中已提到九月九日宴饮之事，可见这个节日历史悠久。

关于登高避灾，南朝《续齐谐记》记载了一则传说：东汉汝南人桓景跟随方士费长房学道，费长房告诉他九月九日家中将有灾祸，要家人缝制装有茱萸的布囊系在臂上，登上高山饮菊花酒，便可避祸。桓景照做，傍晚回家发现家中鸡犬牛羊全部暴毙。这是志怪小说中的传说，但后世登高、佩茱萸、饮菊花酒的习俗，大多可以从这个故事找到源头。

习俗

• 登高：秋高气爽，正适合郊游远眺，至今仍是重阳最普遍的活动。
• 插茱萸：茱萸气味辛烈，古人佩戴或插在头上以辟邪，唐代王维诗中「遍插茱萸少一人」即写重阳思乡之情。
• 赏菊与饮菊花酒：九月正是菊花盛开时节，自陶渊明爱菊之后，赏菊更成为文人雅事。
• 敬老：因「九九」谐音「久久」，现代把重阳定为敬老的节日，各地举办探访长者等活动。

应节食物

重阳糕是最具代表性的应节食物，「糕」与「高」同音，在不便登山的平原地区，吃糕就代表「登高」。重阳糕做法各地不同，常见以米粉或面粉蒸成，层层相叠，上面点缀枣子、栗子、果脯，有的还插上小彩旗。菊花酒、菊花茶是传统饮品；此时也是螃蟹肥美的季节，江南一带常以赏菊、吃蟹作为秋日乐事。部分地区则有吃羊肉面的习惯，取「羊」与「阳」同音。

各地过法

中国大陆在1989年把重阳节定为「老人节」，2012年修订的《老年人权益保障法》更明定农历九月初九为「老年节」。台湾同样以重阳为老人节，许多县市会在这段期间致赠长者重阳礼金或礼品，并举办敬老活动。

香港与澳门的重阳节是公众假期，最大的特色是扫墓：广东人有「春秋二祭」的传统，春祭在清明，秋祭在重阳，市民上山「拜山」祭祖，同时登高郊游，坟场一带往往人潮拥挤。新加坡与马来西亚的华人社群较少大规模庆祝重阳，多由会馆或社团举办敬老聚餐。

日本把九月九日称为「重阳节句」或「菊节句」，是传统五节句之一，现多在公历举行，有饮菊酒、吃栗子饭的习俗，长崎、唐津等地的「くんち」祭典名称一般认为也与「九日」有关。韩国古代也过重阳，称「중양절」，有吃菊花煎饼的习俗，但如今已不普遍。

小知识

重阳前后正值寒露、霜降节气，天气转凉、早晚温差变大，因此传统上强调秋日登高要量力而行、注意保暖。古人认为茱萸、菊花有助于辟邪延寿，这属于传统观念，与现代医学并不相同。

重阳节历年日期

「放假地区」列出当天为法定或公众假期的地区；（翌日）表示该地在隔天放假。点击日期，可在月历中查看当天的宜忌。